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中伏:除病根的最佳时机,这几天记得多泡药浴祛除病根

作者:胡氏正方     来源:胡氏正方     所属分类:健康科普     阅读次数:436     发布时间:2022-07-26
俗话说:热在三伏,冷在三九。

三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节,分为初伏、中伏和末伏,其中初伏和末伏均固定为10天,中伏今年有20天。

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中伏,40天的三伏养生期到了中间的部分,这20天是承上启下的转折点,是冬病夏治的重要时段。
中伏时节气高温闷热,且是雷阵雨最多,易挟湿。暑湿之气乘虚而入,最易使人心气亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者,往往会引发苦夏、中暑等病。
如果饮食和日常调理不当身体失去平衡,就很容易导致免疫力降低,引起疾病,人体健康就滑向了疾病那一端。很多“病根”都是三伏天落下的。
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一年的三伏天就这一次,机不可失,怎样更好地利用三伏天把自己的身体调理好?
不少朋友对于冬病夏治的理解仅仅停留在初、中、末伏当天去贴三伏贴,三伏贴主要利用辛温祛寒的药物贴敷人体穴位,对于陈寒之躯效果比较明显。

而药浴——是通过泡浴使得药力进入体内,通经活络,祛湿排毒,提高人体自身免疫力,使人体自身有能力防病疗病。

比较而言,三伏天泡药浴比三伏贴要更值得了解和运用。

夏季阳气旺盛,人体内的阳气也会达到最高峰,而三伏天又是夏季最热的时候,此时阳气最强最活跃。

此时泡药浴,药物借助阳气蒸腾的作用,更易渗透进入体内,将粘滞于五脏六腑的湿寒化解成水气通过汗液排出体外,寒湿排出了,身体的阳气就会升腾起来,所以三伏天泡药浴能起到补充阳气,祛湿排毒的功效。

药浴能增强免疫力和新陈代谢,即便是局部泡浴也能影响到全身,也可以说药浴养生其实是拔除病根,延年益寿!

养生重在养气血,治病重在清除体内垃圾。体内垃圾的清除靠心血管和经络,因而治病先养气血,再养心血管和肾,这是个漫长的过程。

针对很多慢性疾病,药浴治病最直接,杀菌、消融垃圾、通经络立竿见影,而且安全。

三伏泡药浴可以养气血,同时清除体内的垃圾,同时有助于促进皮肤疾病的恢复,调理亚健康。


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哪些病症适合“三伏天药浴”

三伏药浴适合阳气不足引起一些疾病,冬病夏治效果明显。

一是有过敏性疾病,如过敏性皮炎、慢性皮肤病及小孩冬天易感冒等;

二是跟虚寒有关的疾病,如胃痛、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及老年人常见的慢性骨关节病等。

此外,办公一族常见的空调病、肩颈酸痛,由抗生素、激素引起的阳气不足者,痛经、月经不调、不孕等属虚寒证,也可尝试三伏药浴保健治疗。

现在不少年轻人在紧张的工作中,也出现亚健康状态,三伏天多泡药浴通经络补阳气,效果很好。

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